Los beneficios del Taekwondo son muchos.Muchos estudios han revelado que las personas que practican deporte , tienen menos riesgo de obesidad,desarrollo de enfermedades crónicas,drogadicción u otras conductas que afectan a nuestra salud física , mental y emocional.Las investigaciones realizadas en adolescentes muestran que la práctica del Taekwondo como arte marcial,ayuda a mejorar nuestra condición y nuestra salud en general.El estudio en personas mayores muestra que la práctica de artes marciales mejora su condicion,sus reflejos y te ayuda a saber defenderte en caso de ataque,amenaza o situación adversa.
