Los beneficios del Taekwondo son muchos.Muchos estudios han revelado que las personas que practican deporte , tienen menos riesgo de obesidad,desarrollo de enfermedades crónicas,drogadicción u otras conductas que afectan a nuestra salud física , mental y emocional.Las investigaciones realizadas en adolescentes muestran que la práctica del Taekwondo como arte marcial,ayuda a mejorar nuestra condición y nuestra salud en general.El estudio en personas mayores muestra que la práctica de artes marciales mejora su condicion,sus reflejos y te ayuda a saber defenderte en caso de ataque,amenaza o situación adversa.
Taekwondo
El mundo del taekwondo
miércoles, 8 de febrero de 2017
domingo, 29 de enero de 2017
Filosofía del Taekwondo
La filosofía del Taekwondo se basa en 5 principios derivados de las filosofías chinas : confusionismo y taoísmo influenciadas por Corea el país origen del Taekwondo.
CORTESÍA
INTEGRIDAD MORAL
PERSEVERANCIA
AUTOCONTROL
ESPÍRITU INDOMABLE
Vestimenta
Para practicar taekwondo necesitas un traje especial llamado Dobok que todo el que practica taekwondo lo lleva.Es un traje compuesto de dos piezas blancas:un pantalón largo y una parte de arriba.A la cintura va atado el cinturón y el color depende del nivel que tengas.
Si haces competición necesitas unas protecciones obligatorias para participar en el combate.
Estas protecciones son :
-El peto: reversible con el color rojo y azul,un color para cada competidor y eléctrico para sumar los puntos.
-El casco: eléctrico y para protegerte de los golpes en la cabeza.
-El bucal: para proteger los dientes.
-Antebrazos y guantes: para proteger los brazos y las manos.
-Espinilleras y patucos:para proteger las piernas y los pies.
-Coquilla:para proteger las partes genitales.Hay dos tipos uno para chica y otro para chico.
Si haces competición necesitas unas protecciones obligatorias para participar en el combate.
Estas protecciones son :
-El peto: reversible con el color rojo y azul,un color para cada competidor y eléctrico para sumar los puntos.
-El casco: eléctrico y para protegerte de los golpes en la cabeza.
-El bucal: para proteger los dientes.
-Antebrazos y guantes: para proteger los brazos y las manos.
-Espinilleras y patucos:para proteger las piernas y los pies.
-Coquilla:para proteger las partes genitales.Hay dos tipos uno para chica y otro para chico.
lunes, 16 de enero de 2017
¿Que es el taekwondo?
El Taekwondo es un arte marcial fundado formalmente en el año 1955 por El General Choi y convertido en deporte Olímpico de combate desde el año 1988,siendo deporte de exhibición en los Juegos Olímpicos de Sidney 2000.El Taekwondo es reconocido actualmente como deporte olímpico,el profesorado de ITF también desarrolla sus propios campeonatos como disciplina deportiva,teniendo repercusión y reconocimiento en todo el mundo.
El Taekwondo destaca por su variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas,plomases y actualmente,es uno de los deportes más conocidos y más populares del planeta.
El Taekwondo destaca por su variedad y espectacularidad de sus técnicas de patadas,plomases y actualmente,es uno de los deportes más conocidos y más populares del planeta.
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